Fevereiro 22, 2016

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Fatos Interessantes Sobre Chocolate

Olá pessoal, aqui alguns fatos interessantes sobre o tão amado: chocolate. Esse post é para as chocolátras que não conseguem passar um dia sem ele.

O Consumo De Chocolate é Bom Para Sua Saúde

Boa notícia para os amantes de chocolate! Nem todos o chocolate é ruim para você. Chocolate, especialmente o chocolate amargo, contém altas concentrações de flavonóides, catequinas mais especificamente. Estes são antioxidantes que combatem os radicais livres, retardando o envelhecimento e ajuda a reduzir o LDL, ou "mau" colesterol no sangue. Chocolate também contém vitaminas A, B, C, D e E, e minerais, tais como ferro e fósforo. No entanto, porque é altamente calórico, deve ser consumido com moderação. Chocolate de leite e chocolate branco são os menos recomendados, devido aos altos níveis de gordura saturada encontrada no leite utilizado na sua fabricação.

Chocolates Diet Não é Melhor Para Aqueles que Querem Perder Peso

Acredite ou não, chocolate diet tem mais gordura do que o chocolate tradicional. Então, se você quer perder peso, não substitue o chocolate de leite tradicional, com o diet. Este produto foi desenvolvido especialmente para pessoas com ingestão de açúcar restrito, como os diabéticos. Então, se você quiser permanecer saudável e atingir um peso saudável, a dica é comer chocolate com moderação e escolher qualquer chocolate amargo, o chocolate feito com 70% de cacau ou menos, que têm menos gordura e, portanto, menos calorias.


Gabriela Gauza
Gabriela Gauza

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